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しぇるり

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紫外線対策~白い肌を保つ秘訣教えます~

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夏になると、よく言われること。
「しぇるりちゃんって肌白いよね~!」
元々インドア派の私。日焼けというより、夏の太陽が好きではないのです。

そんな太陽嫌いの私がやっていること

その1 日焼け止めを塗る
当たり前過ぎて、笑ってしまうかもしれない。
私は毎年近所のドラッグストアで安売りしているものを買う。
唯一のこだわりが、肌にやさしいものであること。元々アトピー持ちなので、肌が強くないことと、基本通学やサークルで外出する程度で、
レジャーとは全く縁がない。だからバリバリ紫外線から守る必要はないかなと思う。
それより何回も塗りなおすことの方が大事だと思う。

その2 日傘をさす
これも基本的なことだ。熱中症対策にもなる。ただ人通りの多い場所では邪魔でしかない・・・

その3 スキンケアを怠らない
万が一日焼けしても、スキンケアをちゃんとすれば、肌は回復する。外側だけじゃなくて、内側(食事)も大切。
夏は野菜が美味しいしね!

秘訣、というよりみんなと同じようなことしかしてなかった・・・
部屋にいる時も基本カーテンは閉めてる。単純に暑いからね。
いろいろ手を出さなくても、基本的なことをしっかりやれば、多少日焼けしても回復するかなと思う。
サプリメントを使ってみるのもいいんじゃないかな。

今年もしっかり日焼け対策をして、綺麗なお肌を保とうね!

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最終更新日:2017-06-03 19:58

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